Hatha Yoga

Balasana | Kindhouding


De basis van alle yogalessen en oefeningen bij GroeiKracht Yoga en Begeleiding is hatha yoga.

Binnen de hatha yoga zijn veel stijlen te vinden en kan men heel rustige tot heel pittige lessen meemaken.
De stijl van GroeiKracht Yoga en Begeleiding is gericht op balans tussen inspanning en ontspannning. Gewaar-zijn van wat de oefening met je doet, zowel fysiek als in de geest, is daarbij steeds uitgangspunt.

Bewustzijn en bewust worden, onder andere door het inkeren in jezelf, is één van de doelen en verdiensten van yoga. Bij iedere les van GroeiKracht Yoga en Begeleiding en bij iedere houding, oefenen wij ons daarin.

 Neem voor info of aanmelden contact op. 


Balasana | De Kindhouding is een houding van inkeren tot het zelf. Een houding van overgave. Overgave aan de zwaartekracht, aan de aarde, aan wie je bent, aan wat je kunt in je leven en aan wat je niet kunt. Overgave aan het leven zelf– GroeiKracht Yoga en Begeleiding –